Jamu Kuat Biar Lari

Analoginya begini, jika kita terbiasa lari maka jeda tempuh 1km pun masih bertenaga, namun jika kita jarang lari biasanya lari jarak 20m pun nafas sudah cepat. ini dikarenakan semakin kuat otot dalam merpati maka akan semakin efisien oksigen yg digunakan pada pembakaran tenaga, sehingga merpati nir akan cepat lelah (ga boros oksigen). Poin menarik dari […]

Jamu Kuat Biar Lari

Begini Teknik Bernafas Biar Agan Lebih Bertenaga Saat Berlari Kaskus Suka mengkonsumsi jamu, madu, atau apa buat stamina buat lari? setiap pagi sebelum lari, saya selalu makan kurma tiga biji dan minum propolis (sari sarang lebah) enam tetes, dicampur air hangat. bila habis lari, enggak pakai jamu-jamuan. paling makan protein yg jamu kuat biar lari […]